正念咖啡體驗工作坊：超越傳統，連結團隊

在這個獨特的正念咖啡體驗工作坊中，我們將帶領大家透過咖啡這個日常飲品，進入一個全新的覺察世界。不同於一般咖啡工作坊單純著重於咖啡知識和沖煮技巧，我們結合正念練習，創造更深層的感官體驗與自我覺察機會。

 

課程特色
- 專業正念導師帶領
- 提供精選單品咖啡體驗

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與傳統咖啡工作坊的獨特之處
本課程超越一般的品味教學，透過正念引導，將競爭轉化為共同探索。參加者能在安全的環境中，減少評判，增加接納，創造真摯的交流空間。正念咖啡體驗不僅能促進個人成長，更能強化團隊合作：

- 提升專注聆聽與表達能力
- 建立團隊互信互重的關係
- 增強壓力調適能力
- 促進跨部門合作默契
- 深化團隊互動質素
- 培養同理心與創意思維

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這種創新的體驗模式，能讓參與者在品味咖啡的過程中，同時培養正念覺察，建立更深層的人際連結。適合企業團隊建設，或任何希望透過輕鬆方式促進團隊凝聚力的組織。

在繁忙的都市生活中，透過咖啡這個媒介，我們不只是品味一杯飲品，更是創造一個讓團隊放慢腳步，互相理解和成長的寶貴時刻。

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導師介紹

咖啡導師導師資料 － 李恩霖
具十年以上咖啡教學經驗，並以110學分考獲SCA咖啡文憑。中國醫學院科學院健康科普研究中心認可之心理咨詢師。2024年開始創作「正念咖啡」，一直與不同機構合作推動正念生活。​​​​​​​

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