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“正念咖啡禪：從基礎到導師之路
探索正念與咖啡的完美結合，開啟內在平靜之旅"
手沖咖啡是一種多感官體驗的過程，透過正念方法，我們可以深 入探索咖啡帶來的豐富感官體驗，同時培養專注力與覺察力。
核⼼能⼒： ⼿沖咖啡技術精湛、正念引導技巧純熟、團體帶領能⼒、 個⼈化課程設計能⼒。
培養專業的正念咖啡禪導師，能夠設計和引導個人或團體的正念咖啡禪體驗，傳遞正念生活理念。
正念咖啡創辦人
具十年以上咖啡教學經驗，為2019年CQI生豆鑑證員，及國際精品咖啡文憑發證導師及考官。
中國醫學院科學院健康科普研究中心認可之心理咨詢師。2024年開始創作「正念咖啡禪」，一直與不同機構合作推動
正念生活。
正念咖啡導師 － 李恩霖 Napolia Lee
正念咖啡禪導師培訓
課程架構
培養專業的正念咖啡禪導師，能夠設計和引導個人或團體的正念咖啡禪體驗，傳遞正念生活理念。
第一章：正念基礎建立
導師培訓重點： 掌握引導他⼈進⾏基礎正念練習的技巧，理解不同⼈ 群的需求差異，創造安全的練習環境。
第二章：咖啡感官覺醒
導師培訓重點： 學習如何引導他⼈進⾏⼿沖咖啡感官探索，創造安 全且⿎ 勵表達的環境。
第三章：正念沖煮儀式
導師培訓重點： 學習如何引導團體進⾏正念⼿沖咖啡體驗，創造共 享的靜⼼空間。
第四章：生活整合應用
導師培訓重點： 學習如何設計個⼈化的正念咖啡禪計畫，適應不同 學員的⽣活⽅式和需求。
01
課程節數及時長
03
適合人士
02
證書及認可
04
費用
以正念生活，品味咖啡的每一口，在輕鬆中尋哲學的智慧，迎接每一天的美好。
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